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丹沢山の反省

よくよく考えたら2週間で3回も登山しているのですが、おそらくこの先1ヶ月は行かないと思うので、忘れないうちに反省点をメモして、次回に備えよう、と。

ちなみに今年の最終目標は7月の富士山登山です!(その後、8月にマウイ島のキアラウエア火山のトレッキングもあるけど)

<前回の反省から>

(1)水
1.8L+料理用500ml持っていきました(ちなみに一人分)。ちょうど少しだけ残ったくらいです。今回は登山時間は短かったけど、きつかったので結構飲みました。

(2)食事
小型コンロと鍋を買って山頂でカップラーメンです!!結構お腹いっぱいになったので、持ってきたおにぎりは食べられませんでした。おにぎり結構重いので、次回はどのくらいおにぎり用意するかちょっと考えた方がいいなかなあ。。。

それと、ご主人様によれば、私が食べたカップラーメン(カレー味)のゴミで、ザックの中がカレー臭くなったそうなので、カレーモノはやめた方がいいようです。

あと、今回はコーヒー豆をちょうど切らしていて、フィルター台を購入していたにも関わらず、持っていけませんでした。やっぱり山頂でコーヒーも飲みたかったー。

(3)レジャーシート
ダイソーで100円でゲットしたシートで十分だったのですが、120x80cmなので、二人用にはもちっと大きいやつがよかったね。

<その他>

(1)ハイドレーションシステムの導入!
ご主人様が、いわゆる水筒をザックにつけて、そこからチューブを出してザックしたまま水を飲めるという、「ハイドレーションシステム」というものを買ってきて、今回使っていました。最初は「そこまでしなくてもー」と思っていたのですが、水分補給が本当に楽そうで、私も次は使ってみようかな。

ただ、補給しやすいので、気がついたら水がほぼなくなっていました。多めに入れておいた方がいいのかもね。水分補給自体は我慢するものでもないし。

(2)荷物の重量&容積(ゴミも)

今回は水や食料を結構多めに持ったので、ザックが多少は重くて、気がついたら肩こりに・・・。必要なものなので多少はやむを得ないのですが、、、、。ゴミも結構かさばるし(山の中には捨てられないし)、ゴミの出ないような荷物&軽い荷物を、もう少し工夫しないといけないのかもしれません。例えば、お茶用に持っていったコップは、家にあったステンレス製だったのですが(何かの景品でもらったやつ)、結構かさばってザックの中で邪魔でした(^^;;

(3)替え下着

汗かくので、一応、着替えのシャツは持っていくんだけど、実際着替えたら下着も着替えないと、あんまりさっぱりした気分にはならないです。今回、かなり汗をかいたのでトイレ(丹沢のトイレは臭くないしキレイです。更衣用の台もあります)で着替えたのですが、そこで気がつきました。

(4)十分な睡眠

今回は実は4時間ちょっとしか寝ていなかったので、きつかったです。

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