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ムネオ流マラソン術(鈴木宗男)

ムネオって実は結構いいやつなんじゃないかと、いつしか思うようになってどれくらいなのかはわからないけれど、そういうムネオさんのランナー本。

こういうのって結構自慢&説教臭い話になりがちなんだけど、これはムネオさんの体験談(笑いと涙あり)とコーチのランニング解説&講座が織り交ぜてあって、なかなかよい。それなりにボリュームはある本なんだけど、一気に読んでしまいました。特にトレーニングの方法なんて参考になりそう。ぐっど。


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