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本日のラン

20081214.JPG10km 59分1秒なり。 今日は割と全体的にペースよかったと思ったんだけどな。途中で間違って時計のストップボタン押しちゃったり、夕方走ったので信号待ちが多かったりして結局いまいち...。

でもそれでも、今だと調子の良い時で時速11Kmくらいなんだけど、これをもう少し上げないと、全体的なタイムは伸びないような気がする。

また次の週末がんばります。

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