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本日のラン

本日は仕事がお休みのため、昼前までゴロゴロして、そこからマッサージに行き、その後、床屋さんで顔そりしてもらった。

で、夕方からはランニングとすっかり体のリフレッシュにあてた一日なのでした。

最近は平日頭がつかれまくりで脳みそのエントロピーが増大しっぱなし(いろいろな事で頭が混乱しまくり)なのですが、睡眠と運動がエントロピーを減少させてくれることを最近つくづく実感します。

20081212.JPG本日のランの結果。 10Km 56分51秒。

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